Samtaleterapi
Jeg tilbyder samtaler både online og ved fysisk fremmøde i min praksis
Samtaler fysisk
Samtalen foregår i min praksis i mit hjem i hjertet af Vendsyssel. Du vil blive modtaget i varme og rolige omgivelser i et trygt og rart miljø. Det er vigtigt for mig, at du oplever dig godt tilpas i en situation, der måske er vanskelig og uvant.
I særlige tilfælde kan samtalerne også foregå hjemme hos dig, hvis det er svært for dig at forlade dit hjem.
Samtaler online
Samtalen foregår online via et link, som du får tilsendt nogle dage inden samtalen. Selvom vi sidder bag hver vores skærm, måske med mange hundrede kilometers afstand, er det min erfaring, at samtalerne opleves lige så givende og personlige, som de fysiske samtaler.
Om terapien
I terapien tager vi udgangspunkt i dig og dine ønsker til forandring. Den terapeutiske metode vælges ud fra, hvad der passer til dig og dine udfordringer. Ved alle samtaleforløb gælder dog, at vi arbejder ud fra en holistisk og helhedsorienteret forståelse, hvor mange aspekter af dit liv tages i betragtning.
I den første samtale taler vi om din samlede situation, dine ønsker og mål samt hvilken metode, der passer bedst til dig. Måske ved du ikke helt, hvorfor du ønsker terapi eller hvad dine mål er. Du kan måske bare mærke, at du har brug for forandring. Det er helt normalt – og vi finder sammen ud af, hvilken vej vi skal gå.
Samtalerne kan handle om…
- Personlig udvikling
- Livskrise
- Selvværdsproblemer
- Overtænkning
- Angst
- Stress
- Tristhed/depression
- Identitet
- Perfektionisme
- Ensomhed
- Skam og skyld
- Sygdom og sundhed
- Manglende mening og livsglæde
